Как выбрать спортивную обувь

Прежде чем вы захотели серьёзно начать заниматься спортом, следует решить вопрос с вашей одеждой для занятий. Большинство девушек переживают за собственный внешний вид и выбирают одежду и обувь ту, в которой они будут прекрасно смотреться. Кстати, купить спортивную обувь можно на сайте vse-krossovki.in.ua.

Но, занимаясь спортом, следует подбирать не то, что прекрасно смотрится, а то, в чём будет комфортно и удобно. Во тренировочное время очень главную роль играют именно хорошие кроссовки. Ведь, правильно выбранная обувь в ответе не только за комфорт, но и за безопасность ваших занятий. Данная обувь оберегает вас от случайных травм, не будет у вас чрезмерной нагрузки на стопы, и ваша тренировка станет на много эффектнее.  Данная обувь выполнена конкретно для тренировок, чтобы было меньше самых разных нагрузок на костно-мышечный аппарат.

как выбрать спортивную обувь

Для любого вида спорта есть собственная разновидность обуви и не нужно приобретать кроссовки для аэробики, а после в них бегать. Каждый вид спорта владеет индивидуальными требованиями к выбору обуви. Обувь для занятий спортом делят на более десяти видов: многоцелевая и специализированная. Многофункциональную обувь применяют любители, которые не занимаются профессиональным спортом. А специализированная — выбирается под конкретный вид спорта.

Как подобрать обувь для бега и ходьбы?

Выбирая обувь для бега, необходимо посмотреть на то, чтобы они были не высокие, а носочек был закруглённый. Это необходимо, чтобы во время бега вам было комфортно переходить с пятки на носок. Сами кроссовки должны быть лёгкими и иметь тяжелую пятку. Верхняя часть кроссовок должна быть покрыта сеточкой. Выбирая кроссовки, необходимо обратить свое внимание на разницу между подошвой и главной частью. Платформа должна быть меньше 1,5 сантиметра. Во время выбора обуви, обязательно примерьте её и необходимо обратить свое внимание на подошву, она обязана быть пластичной. Большинство кроссовок для бега и ходьбы имеют сверху круглые мягкие подушечки. Это вам обеспечит добавочный комфорт, и вы не будете натирать щиколотки. Необходимо сказать, что кроссовки для бега должны быть  более устойчивыми, они обязаны плотно держать ногу. А для ходьбы можно выбрать кроссовки и с плоской подошвой. Данная обувь может быть жёсткой, с незакруглённым носком и с шипами, для отторжения грязи. В настоящий момент есть достаточно очень много самых разных фирм, которые выпускают обувь для занятий спортом. Но я рекомендую выбрать выверенные фирмы. Например, кроссовки фирмы Nike прекрасно подходят для активного бега.

NIKE AIR MAX —  это хорошие кроссовки для женщин, в которых вам всегда будет удобно проводить пробежку. Они сделаны из неплохого материала flymesh, которая покрыта сеточкой, так что ваши ноги обеспечены добавочной вентиляцией. В самой обуви, внутри, находится пеноматериал. Это дополнительно фиксирует пятку в обуви. Эти кроссовки имеют хорошую подошву с хорошей амортизацией, какая гарантирует вам комфорт и убережет от излишних нагрузок.

 Как подобрать обувь для фитнеса?

Для занятий фитнесом следует приобретать намного высокие кроссовки, они обязаны быть лёгкими, воздушными и отлично сидеть на ноге. С наружной стороны их подошва должна быть плоской, но плотной. Передняя часть должна быть более широкой. Данная обувь должна фиксировать ногу, чтобы во время выполнения самых разных тренировок вы смело и удобно могли делать движения. При приобретении можете выбрать кроссовки из различной ткани. Можно, как и  из искусственой, так из настоящей. Основное чтобы ноги ваши дышали. Обувь для фитнеса должна владеть амортизацией в области носочка. С подобными кроссовками вы сумеете легко заниматься степом, аэробикой, разными упражнениями. Если будете выполнять процедуры с   разными грузами, то здесь вы обязаны проследить, чтобы у вас в обуви была мягкая стелька, чтобы не очень загружать вашу стопу. Для фитнеса прекрасно подходят кроссовки фирмы Adidas.
 

 


6 из 6. Оценок: 556.